Welcome Leman Suleyman!

Мои ласковые пуделята,

Недавно я познакомилась с интереснейшим человеком – дизайнером одежды Ляман Сулейман. У нее за плечами огромный багаж творческого опыта: она работала на телевидении, писала музыку, пела и даже была музыкальным продюсером. Мода увлекала ее с самого детства, но всерьез Ляман решила заняться любимым делом только полтора года назад. Ее постоянными клиентами уже успели стать многие представители местного шоубизнеса. Работы Ляман мне особенно нравятся по двум причинам: 1) они не похожи ни на что из того, что мне доводилось носить прежде 2) в работе она использует невероятно качественные натуральные ткани и кожу. Она подходит к созданию каждого нового элемента одежды с особым чувством, она будто бы пишет свои платья в воздухе и поэтому даже изделия из кожи у нее получаются невесомыми, летящими, сотканными из эфира. Не в силах сопротивляться этому волшебству, я решила примерить несколько нарядов из ее коллекции, Наталья Исмайлова создала мой макияж, а Сеймур Сеидбейли запечатлел все это на камеру.

_Y7P8897 как смарт-объект-4

_Y7P8934 как смарт-объект-1 Continue Reading

Подробно о моей любимой системе тренировок XBody

Мои спортивные лисята,

Это пост специально для тех, кто интересовался EMS тренировкой, задавал мне вопросы и хотел увидеть результаты поскорее. Позвольте мне начать с самого начала.

Попробовать эту тренировку мне предложили в редакции журнала Nargis и я сразу согласилась, потому что 1) люблю пробовать все новое 2) сразу влюбилась в “космический” костюм.

К тому моменту я уже давно занималась в спортивном зале и была уверена, что эта 20-тиминутная тренировка не то что не вымотает меня по полной, но и вряд ли особо убедит в своей конкурентоспособности. IMG_2057
IMG_2202

Что мне сразу понравилось в системе Xbody, так это отсутствие шаблонного представления о тренажерном зале. Подход к тренировке очень приватный: вы занимаетесь тет-а-тет с тренером и никто вас не беспокоит, не сбивает с ритма тренировки, не отвлекает вашего тренера и вам не приходится ждать своей очереди на тренажеры. Такая система обеспечивает полную концентрацию тренера на вас, а вашу на тренировке. Фактически, вы получаете личного инструктора, личную раздевалку и личное помещение для занятий.


IMG_2077
IMG_2166

Каждому новобранцу в рядах Xbody выдается набор особого белья, поверх которого надевается специальный костюм, пронизанный тонкой паутиной электродов. Они присоединяются к телу для передачи электрических импульсов. Сразу после облачения в этот космический черный наряд я ощущаю себя настоящей покорительницей космоса, эдаким супер-воином. В зависимости от силы импульсов и настройки программы вы чувствуете либо спокойное, либо интенсивное сокращение мышц. Тренер постоянно спрашивает о силе подачи импульса и регулирует ее.

IMG_2086

Сразу отмечу, ощущения во время тренировки исключительно приятные, никакого дискомфорта или боли. Соль в том, что несмотря на то, что под руководством инструктора я совершаю очень простые упражнения, несравнимые с тем, что мы вытворяем в обычном спортивном зале, интенсивность занятий ощущается гораздо сильнее, чем в том же спортивном зале. Тренер объяснил мне, что нагрузка на мускулатуру во время тренировки XBody в разы выше силовой тренировки в зале, а сокращение и расслабление мышц на EMS-тренажере составляет 20-100 циклов в секунду. IMG_2106В итоге, через 20 минут после начала упражнений вас выматывает так, будто вы отзанимались в зале как минимум часа 3. Второе удивление постигнет вас, когда вы снимете свой скафандр – во время тренировки с вас сойдет семь потов и вы буквально доплывете до раздевалки, чтобы принять душ. Собственная душевая с раздевалкой, оборудованной всем необходимым – еще одно приятное преимущество фитнес-студий Xbody. Я очень ценю такую приватность и индивидуальный подход. Что еще хочу отметить отдельно: для посещения студии вам не нужно иметь при себе абсолютно ничего, кроме разве что силы воли и любви к собственному телу: на месте вам выдается абсолютно все, что может понадобиться до, во время или после тренировки, включая белье, костюм, банные принадлежности, фен и так далее.

Тренеры XBody – отдельная песня. Все они профессионалы высокого класса, мастера спорта, очень внимательно и заботливо относящиеся к каждому клиенту. Они с особой тщательностью подбирают программу, исходя из индивидуальных особенностей нашей комплекции и здоровья. IMG_2185

Будьте готовы к тому, что после первой тренировки каждая мышца вашего тела будет болеть. Вы даже задумаетесь: Боже, неужели у меня и такая мышца в теле имеется? И это неудивительно, т.к. хитрые электроды умудряются дотянуться до каждой из них и каждую из них простимулировать. После второй тренировки вам будет полегче, но боль все еще будет напоминать о себе. После третьей болевых ощущений практически не будет.

Кстати, мой тренер активно поит меня водой во время тренировки и убеждает пить не менее 2 литров воды в день.

Давайте я коротко перечислю все пункты, за которые я влюблена в систему XBody. Эта уникальная тренировка позволяет нам:

  • Сбросить лишний вес
  • Убрать целлюлит и повысить упругость кожи
  • Укрепить мышцы
  • Избавиться от болей в спине, шее и тяжести в ногах (Да! Потому что миостимуляция активно используется в физиотерапии!)
  • Нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной
  • Нормализовать кровяное давление и снизить уровень сахара в крови с учетом предписаний врача и правильном питании
  • Предупредить остеопороз
  • Восстановить функции мышц после травм
  • Эффективно стимулировать обменные процессы.

Систему EMS тренировок попробовали многие мировые знаменитости, модели, актеры, спортсмены. И все очень довольны. Потому что такой результат за 20 минут – это круто! Вот вам звездные мотивации:

Это Карим Бензема, игрок сборной Франции и футбольного клуба “Реал Мадрид” – постоянный клиент XBody.

1ef945231a7568400109feb4b6be50d8

А это Российская модель Лопырева – тоже постоянный клиент XBody.

0X4eAg

Ну и всем известные Бузова и Бородина тоже являются поклонницами этого вида тренировок.

g_017dba7f5384dcb4ea168eaa0fc27262_2_700x600

buzova

 

После первой же тренировки я подсела на XBody и стала их постоянной клиенткой, забросив свой старый зал с концами. Мне задают кучу вопросов друзья и подписчики и поэтому я решила запустить такой эксперимент: я буду выставлять в своем instagram блоге фотографии каждую неделю и писать вам о своих результатах. Я хочу похудеть (тренер говорит, что это самое простое, чего можно добиться с XBody) на 5 кг (при нынешнем весе 56 кг), укрепить мышцы, добиться красивого рельефа (кубики и все дела).

Ну что? Вы со мной? Тогда вперед за кубиками!

Если есть вопросы, задавайте, с радостью отвечу!

 

Поддаться соблазну или Touch of Seduction by Christina Aguilera

Мои волшебные антилопки,

Холодной зимой так хочется укутаться в какой-нибудь сладкий аромат, который поднимет настроение и раскрасит серые будни. Наверное, именно поэтому каждую осень Кристина Агилера запускает в продажу очередной яркий и соблазнительный парфюм. Эта осень не стала исключением.

o.34240

Touch of seduction (Прикосновение соблазна) соответствует своему многообещающему названию – это достаточно прямой и откровенный соблазн. Аромат очень женственный, для кого-то может показаться даже слишком женственным. Он больше подойдет юной девушке, нежели зрелой женщине. Сразу после нанесения парфюма на запястье я услышала приятную кисло-сладкую ноту малины, ближе к сердцу аромат раскрывается нотами фрезии и розы (ведь именно бархатная розочка и украшает флакончик этой туалетной воды).  Через полчаса аромат становится глубже, благодаря нотам ванили и сандалового дерева. Мускус ощущается лишь слегка. Аромат достаточно стойкий – держится около пяти часов на коже и практически весь день на одежде. Одним словом, если вы любите фруктовые, сладкие, легкие (даже немного легкомысленные) ароматы, то Touch of seduction от Christina Aguilera вам понравится.

 

My magic antelopes,
When it’s cold outside it would feel lovely to wrap yourself up into a warm and sweet scent that will cheer you up and add some colors to the dull shades of winter. Perhaps that is why every autumn Christina Aguilera launches another bright and seductive perfume. 

Touch of seduction lives up to its promising name – it is a direct and frank temptation. This perfume is very feminine, for some of us it may even seem a little too feminine. It will be worn best by a young girl than a mature woman. Immediately after trying it on my wrist I have heard a sweet raspberry note. When closer to the heart of the fragrance it reveals notes of freesia and rose. Half an hour later the flavor becomes deeper, thanks to notes of vanilla and sandalwood. Musk is felt slightly as well. Aroma is pretty persistent – it lasts about five hours on the skin and stays on your clothes for the most of the day. So, if you like fruity, sweet and light (and even a bit frivolous) flavors then you are going to love the Touch of seduction by Christina Aguilera.

Советую ли / Should you go for it: Попробуйте, если ищите сладкий фруктовый аромат за очень приемлемую цену / Go for it if you are looking for a sweet fruity perfume for a very affordable price.

Где приобрести / Where to buy: Sabina.

Intraceuticals in Azerbaijan или наука на защите красоты

Мои нежные куропаточки,

Сейчас наступает именно тот неловкий момент, когда большинству из нас стыдно и боязно глядеть на самих себя в зеркало. Кто же эта женщина с отъетыми за каких-то пару дней щечками, высыпаниями, темными кругами под глазами и, откуда ни возьмись, наметившимися мимическими морщинками? Специально для вас, булочки мои, за несколько дней до праздников я сходила на процедуру Intraceuticals, о которой много слышала как от подруг в Дубае и США, так и в интернете. Поэтому, как  только я увидела их официальную страницу в instagram и поняла, что они теперь есть и в Баку, то записалась на процедуру не задумываясь. Сразу хочу отметить интересный факт, ставший еще более интересным в свете последних событий – в Баку одна процедура Intraceuticals  обходится ровно в 2 раза дешевле, чем в точно такая же в Лос Анджелесе.

Для начала, перед тем, как я начну описывать свои собственные эмоции и ощущения от процедуры, я хотела бы дать немного сухой информации для того, чтобы познакомить вас с Intraceuticals поближе.

Компания Intraceuticals (Австралия) соединила медицинскую и косметическую науку для развития революционной системы, основанной на применении технологии гипербарической оксигенации в эстетической медицине для ухода за кожей. Технология Intraceuticals вводит в глубокие слои кожи низкомолекулярную гиалуроновую кислоту посредством кислорода под давлением. Исследования в этой области привели к созданию запатентованной технологии тройного «Гиалуронового насыщения». Процесс сочетает три специфических комбинации гиалуроновой кислоты разного молекулярного веса, которые все вместе создают идеальную гидродинамику, способствующую увлажнению и насыщению полезными ингредиентами слоев кожи. При этом никаких синяков, следов от инъекций и отёков, а результат виден сразу после процедуры.
Непосредственно сама методика Intraceuticals направлена на:

– уменьшение поверхностных и глубоких морщин

– коррекцию овала лица и шеи

– глубокое увлажнение кожи

– коррекцию купероза и пигментных пятен

– решение проблем жирной кожи и акне без возрастных ограничений.

Поразительный эффект после первой процедуры Intraceuticals превосходит все ожидания: морщины разглаживаются, кожа мгновенно приобретает ровный оттенок, здоровый и сияющий вид.
Процедуры на аппарате Intraceuticals не имеют никаких противопоказаний и побочных эффектов, разрешены на всех триместрах беременности и совместимы со всеми существующими методиками (их можно выполнять сразу после омоложения лазером, вместе с филлерами в любое время года). Благодаря специальной программе, объединяющей миорелаксирующие свойства пептидов, возможна полная альтернатива инъекциям Ботокс. 
Результат от курса процедур Intraceuticals сравним с результатом от курса биоревитализации, и рекомендуется как альтернатива для клиентов с низким болевым порогом. Многочисленные положительные отзывы об Intraceuticals от звезд мирового шоу-бизнеса подтверждают уникальные свойства этой процедуры. 
Эта компания не тратится на дорогостоящую рекламу, все гораздо проще – список их звездных клиентов говорит сам за себя! Тут я нашла огромный список их отзывов о процедуре, ознакомившись с которым я еще сильнее укрепилась в желании обязательно продолжить курс. Среди них Justin Timberlake, Madonna, Cher, Anne Hathaway, Gwen Stefani, Gisele Bundchen, David Beckham, Eva Longoria, Naomi Campbell, Katy Perry, Miranda Kerr, Fergie, Rachel Zoe, Channing Tatum и еще целое созвездие!
Итак, что же там со мною сделали?

Для каждой эстетической проблемы кожи ученые Intraceuticals разработали 4 основные программы:

«REJUVENATE» – Омоложение и биоревитализация;

«OPULENCE» – Обновление и сияние:

«CLARITY» – Для проблемной кожи и лечения акне :

«ATOXELENE» – Коррекция и лифтинг.

IMG_5857

Процедуры Intraceuticals являются абсолютно безопасными и подходят даже для самой чувствительной и склонной к высыпаниям коже.

Для меня подобрали процедуру «REJUVENATE», подробно рассказали о бренде, о процедурах, о методе работы аппарата и уложили на кушетку. Омолаживающая сыворотка состоит из низкомолекулярной гиалуроновой кислоты с размером молекул от 20 до 50 нанометров (произведенной по запатентованной технологии Carrier), основных витаминов А, С, Е, растительных ингредиентов, антиоксидантов и пептидов. Начинается все с очищения, очень приятного массажа лица и маски.

IMG_5831 - Copy

Потом косметолог приступает непосредственно к самой процедуре. Готовая к страшным экзекуциям, я была поражена тому, как все приятно и безболезненно. Фактически, я испытывала лишь прохладный поток воздуха, распределяемый косметологом по поверхности моего лица. Процедура длится час, если бы передо мной не стояла задача все подробно запоминать, чтобы потом с вами поделиться, я бы, наверное, уснула сладким сном. Косметологи Intraceuticals любят шокировать пациента – они обрабатывают сначала только одну половину лица и дают вам в руки зеркало. Обратите внимание на фото. Вы видите, что справа нет ни темного пятна под нижним веком, ни опущенного уголка губ, ни носогубной складки, ни отечности? Правую сторону как будто отфотошопили и это только после 1 процедуры!before_after - Copy

Говорят, женщины постарше, с уже ярко выраженными морщинами, чуть ли не в обморок валятся, настолько большая разница предстает их глазам: идет себе морщинка по лбу и вдруг прерывается, а дальше вся кожа гладкая и напитанная. как у юной девы. Естественно, что после одной процедуры такой эффект бесконечно держаться не будет – его хватит на неделю или чуть больше, но не более двух недель. Косметолог рассказала мне, как растянуть эффект на год. Есть несколько вариантов.

  1. Самый дорогостоящий и самый эффективный – пройти полный курс процедур (6 сеансов) и взять домой полный домашний уход.
  2. Более бюджетный и достаточно эффективный – взять домашний уход (его хватает ровно на год) и раз в месяц приходить на процедуры, которые обойдутся вам в этом случае на 40% дешевле.
  3. Еще более бюджетный – взять домашний уход и аккуратно пользоваться им на протяжении года.
  4. Приходить раз в месяц на процедуру.

В новом году я думаю выбрать второй вариант. Потому что эффект даже от одной процедуры меня поразил и, что самое главное, поразил моего мужа! Он встретил меня у выхода из клиники и спросил: “Афа, где твои темные круги?”. А это, господа, бесценно! Со своими темными кругами под глазами я борюсь столько, сколько себя помню, и ничего до сих пор мне так не помогло, как «REJUVENATE». А как макияж ложится “поверх” процедуры… Я вам просто передать не могу! Вообще, если вам предстоит важное мероприятие и вы хотите на нем блистать, очень советую сходить за день до события на Intraceuticals – вам обеспечены восхищенные взгляды и сотни комплиментов.

Вот для примера фото без обработки с одной из последних фотосессий.

F02A9697 (1)

 

Я нашла их на Instagram и связалась по указанному там номеру. Вот их аккаунт: @intraceuticals_azerbaijan